# YVC, de la Tradición a las clases online
El 2020 cambió nuestra vida, nuestros hábitos de trabajo, las relaciones sociales y
familiares. En el mes de marzo, el estado de alarma provocada por la pandemia del
Covid19 nos empujó a estar y a trabajar desde casa durante algunos meses. Ahora, casi
un año después, las restricciones continúan, generando una situación de estrés,
ansiedad y también de incertidumbre económica muy importante.
En esta situación excepcional, la práctica deportiva y la práctica del Yoga se ha
disparado. Los beneficios físicos, sociales y mentales del yoga han ayudado a muchas
personas, ya que el YVC es una práctica inclusiva, que en diferente medida puedan
realizar personas de todas las edades, y condición física.
